Taux d'humidité dans une chambre de bébé

Pourquoi l’humidité compte autant pour un bébé

Un nourrisson respire plus vite qu’un adulte et passe la majorité de son temps dans sa chambre. Ses voies respiratoires sont encore fragiles. La qualité de l’air qu’il respire a donc un impact direct sur son confort et son sommeil.

Les bonnes valeurs

• Humidité relative : entre 40 et 60 %.
• Température : autour de 18 °C, conformément aux recommandations habituelles pour le sommeil du nourrisson. Suivez les conseils de votre pédiatre ou de l’ONE.
• Renouvellement d’air : aération quotidienne, en l’absence de l’enfant.

Une chambre trop humide : les signes

• vitres embuées le matin ;
• odeur de renfermé ;
• points noirs dans les angles ou derrière l’armoire ;
• hygromètre durablement au-dessus de 65 %.

Un air trop humide favorise les moisissures et les acariens, deux facteurs reconnus d’allergies et de gêne respiratoire. Lire aussi : moisissures et asthme chez l’enfant.

Une chambre trop sèche : les signes

• nez bouché ou sec au réveil ;
• lèvres et peau sèches ;
• hygromètre sous 35 %.

C’est plus rare dans nos régions, mais possible en hiver avec un chauffage élevé.

Les bons gestes au quotidien

• aérez 10 minutes chaque jour, bébé hors de la pièce ;
• ne faites pas sécher de linge dans la chambre ;
• laissez les grilles de ventilation ouvertes ;
• écartez le lit et l’armoire de quelques centimètres des murs extérieurs ;
• évitez les parfums d’ambiance et bougies ;
• placez un hygromètre fiable loin du radiateur et de la fenêtre.

Humidificateur : prudence

Un humidificateur mal entretenu peut diffuser des micro-organismes. Il ne doit être utilisé que si l’air est réellement trop sec, avec un nettoyage très régulier. Dans une chambre déjà humide, il est à proscrire.

Quand faire vérifier la chambre ?

Si des moisissures réapparaissent, si l’humidité reste élevée malgré l’aération ou si l’enfant tousse souvent, faites analyser l’air. Un diagnostic de la qualité de l’air intérieur mesure humidité, CO2 et polluants. Un capteur comme Daumus Sense permet aussi un suivi continu. En cas de symptômes, consultez votre médecin.

Pour les autres pièces de la maison, les repères sont détaillés dans notre article sur le taux d’humidité idéal dans une maison.

Questions fréquentes

Faut-il un hygromètre dans la chambre de bébé ?

C’est un petit investissement très utile pour vérifier que l’air reste dans la bonne plage.

Peut-on installer bébé dans une chambre fraîchement repeinte ?

Mieux vaut attendre et bien aérer pour laisser s’évacuer les composés émis par la peinture. Lire : COV et formaldéhyde.

Les moisissures dans la chambre sont-elles une urgence ?

Elles doivent être traitées rapidement, et leur cause identifiée, surtout dans une chambre d’enfant.

Un air sain pour votre enfant

Daumus vous aide à comprendre et corriger l’humidité de votre logement. Demandez votre diagnostic offert.